Yaz Yemekleri

Okuma Süresi: 2 dakika Yaz Aylarında Midenizi Yormayacak Hafif Yemek Tarifleri Yaz aylarında artan sıcaklıklar hem sağlığımız hem de beslenmemiz üzerinde oldukça etkilidir. Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken en önemli konu su tüketimidir. Sıcaklıklarla birlikte vücuttan su atımı da artacağı için günlük su tüketimini 2 lt civarında tutmak sağlığımız bakımından oldukça önemlidir. Bunun dışında yaz boyunca midenizde asit yağmurlarına neden …

Yaz Yemekleri Read More »