Çıtır Bilgiler

#yaz

Yaz Yemekleri

Okuma Süresi: 2 dakika Yaz Aylarında Midenizi Yormayacak Hafif Yemek Tarifleri Yaz aylarında artan sıcaklıklar hem sağlığımız hem de beslenmemiz üzerinde oldukça etkilidir. Beslenmemizde dikkat etmemiz gereken en önemli konu su tüketimidir. Sıcaklıklarla birlikte vücuttan su atımı da artacağı için günlük su tüketimini 2 lt civarında tutmak sağlığımız bakımından oldukça önemlidir. Bunun dışında yaz boyunca midenizde asit yağmurlarına neden …

Yaz Yemekleri Read More »

GÜNEŞTEN KORUNMANIN YOLLARI

Okuma Süresi: 2 dakika GÜNEŞTEN KORUNMANIN YOLLARI Yazın gelmesiyle güneş iyice kendini gösterdi. Tatil, deniz, kum, güneş kulağa çok hoş geliyor değil mi? Peki ya güneşin cildimize verdiği zararlar? Her şey göründüğü kadar iç acıcı olmuyor maalesef. Bizde sizin için özellikle bu sıcak yaz günlerinde güneşten korunabilmeniz için birkaç çözüm yolu bulduk. Güneşe çıkmadan kesinlikle koruyucu krem vs. sürün. …

GÜNEŞTEN KORUNMANIN YOLLARI Read More »

Yaz Aylarında Çocuk Bakımına Dikkat !!!

Okuma Süresi: 2 dakika Sıcak yaz günlerinde derdini anlatamayan bebekler ve küçük çocuklar için anne babalarının ekstra dikkatli olması gerekmektedir. Su kaybı, besin zehirlenmesi, güneş çarpması gibi sorunlara karşı tetikte olmakta ve önlem almakta fayda var. Yaz ayları vücudumuz güneşten D Vitamini sentez ederek kışa hazırlık yapar. Bu nedenle güneşin çok dik gelmediği öğle saatleri haricinde çocukları güneşten yararlandırmak …

Yaz Aylarında Çocuk Bakımına Dikkat !!! Read More »