Çıtır Bilgiler

sağlıklıyaşam

Göbek Yağını Eritmede Yoğurt Mucizesi!

Okuma Süresi: < 1 dakika Göbek Yağını Eritmede Yoğurt Mucizesi Göbekteki yağlarınızdan YOĞURT ile kurtulun! Yoğurdun faydaları arasında ilk akla gelen kemik sağlığı için önemli kalsiyum minerali bakımından zengin olması ancak yoğurdun faydası sadece bu değil. Sindirimi düzenlemekten, vitamin ve minerallere, kilo vermeye yardımcı olmaktan kan basıncının düzenlenmesine kadar pek çok faydası bulunuyor. Yoğurdun bütün faydaları yanında zayıflama da, özellikle …

Göbek Yağını Eritmede Yoğurt Mucizesi! Read More »

Her Derde Deva Arı Sütü İle Sağlıklı Yaşayın

Okuma Süresi: 2 dakika Her Derde Deva Arı Sütü İle Sağlıklı Yaşayın Muhteşem faydalarıyla her derde deva olduğu bilinen arı sütü aslıda genç arıların salgıladığı bir maddedir. Normal bir işçi arı ortalama 1-3 ay arasında yaşarken kraliçe arı 6-7 yıl yaşayabilir. İşte bunun asıl sebebi kraliçe arının arı sütü ile besleniyor olmasıdır. Asıl amacı kraliçe arının beslenmesi olan arı …

Her Derde Deva Arı Sütü İle Sağlıklı Yaşayın Read More »

Öğle uykusu sağlıklı bir ömür geçirmenizin başında geliyor!

Okuma Süresi: < 1 dakika Öğle uykusu vücuda ne gibi yararlar sağlar? Öğle uykusu gece uykusu kadar değerlidir nedeni ise gece yeteri kadar uyumuş, gündüz de öğle uykusu uyuyan bir kişinin performansının artmasıdır bunun yanı sıra problem çözme yeteneğinin hızlanmasına pozitif olup vücudun tazelenmesine neden olur. Hangi saatler arasında uyku ihtiyacı duyar vücudumuz? İnsan vücut ısısı gün içerisinde iki kere …

Öğle uykusu sağlıklı bir ömür geçirmenizin başında geliyor! Read More »