Ramazan Ayı Menü Örnekleri

İFTAR MENÜ ÖRNEKLERİ

Menü 1

1 adet hurma
1 kase şehriyeli tavuk suyuna çorba
2 dilim esmer ekmek
2 bardak limonlu su

15 dakika ara

1 porsiyon z.yağlı fasulye
1 su bardağı ayran
1 adet salatalık 1 adet domates söğüş
2 dilim esmer ekmek

Menü 2

1 bardak limonlu su
4 zeytin
1 kase sebze çorbası
2 dilim esmer ekmek

15 dakika ara

200 gr göğüs ızgara tavuk
4 kaşık püre
1 su bardağı kayısı hoşafı

Menü 3

3 adet yeşil zeytin
2 bardak limonlu ve tarçın çubuklu su
1 kase buğdaylı ayran aşı çorbası

15 dakika ara

1 tabak zeytinyağlı kabak
3 dilim kıymalı börek
1 kase yoğurt

single_content_01_v01

SAHUR MENÜ ÖRNEKLERİ

Menu 1

50 gr beyaz peynir
5 adet siyah zeytin
1 domates 1 salatalık 1 biber söğüş
2 dilim esmer ekmek
2 su bardağı erik hoşafı

Menü 2
2 adet tereyağlı peynirli-maydanozlu omlet
2 dilim esmer ekmek
1 adet domates 1 salatalık
Çay

Menü 3

2 bardak süt ile 5 kaşık müsli, 2 kaşık yulaf, 1 erik, 5 ceviz, 3 çilek, 6 adet üzüm, 4 adet bademli karışım
2 bardak yeşil çay

single_content_01_v01

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir